Oorzaken en symptomen van hielspoor: Alles wat je moet weten

Hielspoor is een veelvoorkomende aandoening die wordt gekenmerkt door pijn aan de onderkant van de hiel. Deze pijn ontstaat door irritatie of ontsteking van de peesplaat onder de voet. In dit artikel bespreken we de oorzaken en symptomen van hielspoor, en geven we tips voor behandeling en preventie.

Oorzaken van hielspoor

Hielspoor ontstaat vaak door langdurige overbelasting van de peesplaat onder de voet. Dit kan voorkomen bij mensen die veel staan of lopen, zoals sporters of mensen met een staand beroep. Ook kunnen verkeerd schoeisel, overgewicht of een afwijkende voetstand bijdragen aan het ontstaan van hielspoor. Daarnaast zijn ook leeftijd, geslacht en bepaalde aandoeningen zoals platvoeten, reuma of een verkorte achillespees risicofactoren voor het ontwikkelen van hielspoor.

Symptomen van hielspoor

Het meest voorkomende symptoom van hielspoor is pijn aan de onderkant van de hiel, vooral bij de eerste stappen in de ochtend of na langdurig zitten. Ook kan er pijn optreden bij langdurig staan of lopen. Daarnaast kan de hiel gevoelig zijn bij druk en kan er zwelling of roodheid optreden. Het is belangrijk om hielspoor niet te negeren, aangezien de klachten kunnen verergeren bij onbehandelde hielspoor.

Tot slot is het aan te raden om een arts te raadplegen als de pijn aanhoudt of verergert, zodat een juiste diagnose gesteld kan worden en een passende behandeling kan worden gestart.