Hielproblemen bij kinderen: hoe ga je ermee om?

Veelvoorkomende hielproblemen bij kinderen

Hielproblemen komen veel voor bij kinderen en kunnen verschillende oorzaken hebben. Een van de meest voorkomende problemen is de zogenaamde ‘Sever’s Disease’, ook wel bekend als Calcaneal Apophysitis. Dit is een aandoening waarbij de groeischijf in de hiel overbelast raakt, wat tot pijnklachten kan leiden. Daarnaast kunnen ook andere problemen zoals platvoeten, Osgood-Schlatter disease en achillespeesproblemen hielklachten veroorzaken.

Hoe herken je hielproblemen bij kinderen?

Het herkennen van hielproblemen bij kinderen is niet altijd even eenvoudig, omdat kinderen niet altijd uiten dat ze pijn hebben. Toch zijn er een aantal symptomen die kunnen wijzen op hielproblemen, zoals klagen over pijn in de hiel, moeite met lopen en rennen, stijfheid in de ochtend of na het sporten, en zwelling of roodheid rond de hiel.

Wat kun je doen als je vermoedt dat je kind hielproblemen heeft?

Als je vermoedt dat je kind hielproblemen heeft, is het verstandig om een afspraak te maken met de huisarts of een specialist. Zij kunnen door middel van lichamelijk onderzoek en eventueel aanvullend onderzoek de diagnose stellen en een passend behandelplan opstellen. Afhankelijk van de oorzaak van de hielproblemen kan dit bijvoorbeeld bestaan uit fysiotherapie, steunzolen, aangepast schoeisel of rust.

Preventieve maatregelen

Om hielproblemen bij kinderen te voorkomen, is het belangrijk om te zorgen voor goede ondersteuning van de voeten. Dit kan bijvoorbeeld door te zorgen voor goed passende schoenen, regelmatige controles van de voeten en het stimuleren van voldoende lichaamsbeweging. Daarnaast is het belangrijk om overbelasting te voorkomen, bijvoorbeeld door niet te veel te laten sporten en voldoende rust te nemen.

Conclusie

Hielproblemen bij kinderen kunnen verschillende oorzaken hebben en leiden tot pijnklachten en beperkingen in het dagelijks leven. Het is belangrijk om alert te zijn op symptomen die kunnen wijzen op hielproblemen en op tijd hulp in te schakelen. Met de juiste diagnose en behandeling kunnen veel hielproblemen bij kinderen goed worden opgelost of verlicht.