Risicofactoren voor Fasciitis Plantaris

Fasciitis Plantaris, ook wel bekend als hielspoor, is een veelvoorkomende aandoening die pijn aan de onderkant van de hiel veroorzaakt. De aandoening wordt veroorzaakt door ontsteking van de fascia plantaris, een dik en taai weefsel dat de onderkant van de voet bedekt. Hoewel de oorzaken van fasciitis plantaris niet helemaal duidelijk zijn, zijn er verschillende risicofactoren die het risico op het ontwikkelen van deze aandoening kunnen vergroten.

Anatomische factoren

Mensen met platvoeten of een hoge boog hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van fasciitis plantaris. Bij platvoeten wordt de fascia plantaris overbelast omdat de voetboog doorzakt, terwijl bij een hoge boog de fascia plantaris te veel spanning kan ervaren.

Leeftijd en geslacht

Fasciitis plantaris komt vaker voor bij mensen tussen de 40 en 60 jaar oud. Daarnaast hebben vrouwen een groter risico dan mannen om de aandoening te ontwikkelen, mogelijk door het dragen van schoenen met hogere hakken of zwangerschap.

Gewicht

Mensen met overgewicht of obesitas lopen een groter risico op het ontwikkelen van fasciitis plantaris. Het extra gewicht belast de voet en kan leiden tot ontsteking van de fascia plantaris.

Sportactiviteiten

Sporten zoals hardlopen, dansen, tennis en basketbal, waarbij herhaalde druk wordt uitgeoefend op de voeten, kunnen het risico op fasciitis plantaris vergroten. Daarnaast kunnen ongeschikte schoenen of intensieve trainingen het risico ook verhogen.

Onjuist schoeisel

Schoenen met onvoldoende ondersteuning of demping kunnen bijdragen aan overbelasting van de fascia plantaris, wat kan leiden tot fasciitis plantaris.

Conclusie

Fasciitis plantaris is een pijnlijke aandoening die verschillende oorzaken kan hebben. Het is belangrijk om risicofactoren te herkennen en waar mogelijk aan te pakken om het risico op het ontwikkelen van deze aandoening te verkleinen. Mocht u last hebben van aanhoudende hielpijn, is het verstandig om een afspraak te maken met een arts of een podotherapeut om de juiste diagnose te laten stellen en een behandelplan op te stellen. Het voorkomen of behandelen van fasciitis plantaris kan een combinatie zijn van rust, specifieke oefeningen, aangepast schoeisel en in sommige gevallen medische interventie.