Effectieve oplossingen voor Haglund Exostose

Wat is Haglund Exostose?

Haglund Exostose, ook wel bekend als ‘haglundse deformiteit’, is een aandoening waarbij er sprake is van een benige uitstulping aan de achterzijde van het hielbot. Dit kan leiden tot pijn en ontsteking in de hiel, vooral wanneer er druk wordt uitgeoefend, bijvoorbeeld tijdens het dragen van schoenen.

Conservatieve behandelingen

In de meeste gevallen wordt Haglund Exostose in eerste instantie behandeld met conservatieve maatregelen. Rust, het vermijden van activiteiten die druk op de hiel uitoefenen, ijsbehandeling en het dragen van aangepast schoeisel kunnen helpen om de pijn te verlichten. Daarnaast kan fysiotherapie helpen om de spieren en pezen rondom de hiel en enkel te versterken en stabiliseren.

Medicatie en injecties

Voor het verminderen van ontstekingen en pijn kan het gebruik van ontstekingsremmende medicatie zoals ibuprofen of naproxen helpen. Daarnaast kan een corticosteroïde injectie in de omgeving van de hiel verlichting bieden bij aanhoudende pijnklachten.

Orthopedische hulpmiddelen

Het dragen van orthopedische hulpmiddelen, zoals hielcups of -kussentjes, kan de druk op de hiel verminderen en de pijn verlichten. Daarnaast kunnen aangepaste inlegzolen helpen om de positie van de voet te corrigeren en de druk gelijkmatig te verdelen.

Chirurgische ingreep

Wanneer conservatieve behandelingen niet tot verbetering leiden, kan een chirurgische ingreep worden overwogen. Tijdens deze ingreep wordt de benige uitstulping aan de achterzijde van het hielbot verwijderd. Dit kan verlichting bieden van de klachten en het herstel van de normale beweging van de achillespees en de enkel bevorderen.

Het is belangrijk om te benadrukken dat een operatie niet altijd de beste oplossing is en dat deze pas wordt overwogen wanneer conservatieve behandelingen geen effect hebben gehad. Daarom is het raadzaam om altijd eerst een arts te raadplegen en samen de meest geschikte behandelingsoptie te bespreken.

Het is belangrijk om te benadrukken dat een operatie niet altijd de beste oplossing is en dat deze pas wordt overwogen wanneer conservatieve behandelingen geen effect hebben gehad. Daarom is het raadzaam om altijd eerst een arts te raadplegen en samen de meest geschikte behandelingsoptie te bespreken.