De achtervoetsteun als hulpmiddel tegen hielspoor

Hielspoor is een veelvoorkomende aandoening die wordt gekenmerkt door pijn in de hiel, vooral bij het opstaan of na langdurig zitten. Het wordt veroorzaakt door overbelasting van de peesplaat onder de voet, wat leidt tot irritatie en ontsteking. Gelukkig zijn er verschillende behandelingen beschikbaar, waaronder het gebruik van een achtervoetsteun. Maar beschermt een achtervoetsteun jou daadwerkelijk tegen hielspoor? In dit artikel zullen we deze vraag beantwoorden en de effectiviteit van achtervoetsteunen onder de loep nemen.

Wat is een achtervoetsteun?

Een achtervoetsteun is een hulpmiddel dat in de schoen wordt geplaatst om de voetboog te ondersteunen en de druk op de peesplaat te verlichten. Het zorgt voor een betere verdeling van het lichaamsgewicht over de voet en vermindert de spanning op de peesplaat. Dit kan helpen om hielpijn te verminderen en de genezing van hielspoor te bevorderen.

Effectiviteit van achtervoetsteunen

Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat het gebruik van een achtervoetsteun kan helpen bij het verminderen van hielpijn en het verbeteren van de mobiliteit bij mensen met hielspoor. Het biedt ondersteuning aan de voetboog, vermindert overpronatie en zorgt voor een betere houding, wat allemaal kan bijdragen aan het verlichten van de druk op de peesplaat.

Daarnaast kan de juiste achtervoetsteun ook helpen om de spieren en de peesplaat te ontlasten tijdens het lopen, waardoor de genezing wordt bevorderd. Het is echter belangrijk om te benadrukken dat het gebruik van een achtervoetsteun alleen niet voldoende is om hielspoor te behandelen. Het is belangrijk om dit te combineren met andere behandelingen, zoals rust, rekoefeningen en fysiotherapie.

Conclusie

Hoewel een achtervoetsteun geen garantie biedt tegen hielspoor, kan het wel degelijk een nuttig hulpmiddel zijn bij de behandeling van deze aandoening. Het biedt ondersteuning aan de voetboog, vermindert de druk op de peesplaat en bevordert de genezing. Het is echter belangrijk om dit te combineren met andere behandelingen voor het beste resultaat. Raadpleeg altijd een medisch professional voor advies over het gebruik van een achtervoetsteun bij hielspoor.