Hoe hielspoor zooltjes kunnen helpen bij de behandeling van Achillespees irritatie

Wat is hielspoor?

Hielspoor is een aandoening waarbij er sprake is van een verkalking aan het hielbeen. Dit kan leiden tot ernstige pijn onder de hiel en kan de mobiliteit van de persoon beperken. Het komt vaak voor bij hardlopers, mensen met overgewicht of mensen die langdurig op harde ondergronden staan.

Wat is Achillespees irritatie?

Achillespees irritatie is een veel voorkomende blessure bij sporters en kan pijn en ontsteking veroorzaken in de pees die de kuitspieren verbindt met het hielbeen. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en zwelling van de achillespees.

Hoe kunnen hielspoor zooltjes helpen?

Hielspoor zooltjes kunnen helpen bij de behandeling van Achillespees irritatie doordat ze de druk op de hiel verminderen en de schokken tijdens het lopen opvangen. Dit vermindert de belasting op de achillespees en kan de pijn en ontsteking verminderen.

Daarnaast kunnen hielspoor zooltjes ook de stand van de voeten corrigeren en de voetboog ondersteunen, waardoor de druk gelijkmatig verdeeld wordt en overbelasting van de pezen wordt voorkomen.

Waar vind je hielspoor zooltjes?

Hielspoor zooltjes zijn verkrijgbaar bij de meeste schoenwinkels en kunnen ook op maat gemaakt worden door een podotherapeut. Het is belangrijk om zooltjes te kiezen die goed passen bij de vorm van de voet en de mate van ondersteuning die nodig is.

Daarnaast zijn er ook speciale sportzooltjes die extra demping bieden en de schokken tijdens het sporten opvangen, wat vooral belangrijk is bij het voorkomen van Achillespees irritatie.

Conclusie

Hielspoor zooltjes kunnen een effectieve manier zijn om de behandeling van Achillespees irritatie te ondersteunen. Door de juiste zooltjes te gebruiken, kan de druk op de pezen verminderd worden en kan de pijn en ontsteking afnemen. Het is echter altijd belangrijk om advies in te winnen bij een specialist, zoals een podotherapeut, om de juiste zooltjes te vinden die passen bij jouw specifieke situatie.